在忙碌的现代生活中,你是否常常在饱餐一顿后,感觉胃部像是被吹胀的气球,胀满不适?又或者在夜深人静准备入睡时,一股酸水涌上喉咙,伴随胸骨后的灼烧感,让你辗转难眠?胃胀和反酸烧心,这些看似常见的小毛病,正悄然影响着许多人的生活质量。
想象一下,和朋友聚餐时,面对满桌美食,却因胃胀只能浅尝辄止;加班熬夜时,烧心的痛苦阵阵袭来,工作效率大打折扣;甚至在睡梦中,也会被这些不适硬生生地唤醒。这些场景,或许就发生在你我身边,又或许就发生在自己身上。据统计,我国肠胃疾病的发病率逐年上升,其中胃胀、反酸烧心是极为常见的症状表现 ,涉及人群广泛,从饮食不规律的上班族,到肠胃功能逐渐衰退的中老年人,都深受其扰。
追根溯源:是什么在捣鬼
在中医理论里,脾胃被视为“后天之本”,就如同土壤之于植物,是人体消化吸收、化生气血的关键所在。脾胃虚弱,简单来说,就是脾胃的功能出现了问题,无法正常地完成其消化食物、吸收营养、传输水谷精微的使命。《黄帝内经》有云:“饮食自倍,肠胃乃伤。” 饮食不节是导致脾胃虚弱的常见原因之一。
劳倦过度也是脾胃虚弱的诱因。过度的体力劳动或脑力劳动,会消耗人体的气血,而脾胃是气血生化之源,气血不足,脾胃就无法得到充分的濡养,功能自然会受到影响。长期熬夜加班的上班族,不仅身体疲惫,肠胃也常常出现问题,就是这个道理。
食欲不振是常见症状之一,面对美食也提不起兴趣,吃一点就觉得饱了,甚至还会出现恶心、呕吐的情况。消化功能也会受到影响,食物在胃里停留时间延长,导致胃胀、胃痛,消化不良,还可能出现便溏,大便不成形,严重时甚至会腹泻。身体也会发出信号,如感到疲倦乏力,没有精神,稍微活动一下就气喘吁吁,这是因为脾胃虚弱,无法将食物中的营养转化为气血,供给身体所需。
胃胀与反酸烧心的关联
脾胃虚弱与胃胀、反酸烧心之间存在着紧密的联系。从中医的角度来看,脾胃共同完成食物的消化和吸收过程。胃主受纳,负责接纳和暂时储存食物;脾主运化,将胃腐熟后的食物进一步消化吸收,并将营养物质输送到全身。当脾胃虚弱时,胃的受纳功能减弱,脾的运化能力不足,食物在胃内不能及时被消化排空,就会堆积在胃中,产生胃胀的感觉。就好比一个运转不畅的机器,进料过多,出料却不顺畅,就会造成堵塞。
反酸烧心的出现,也与脾胃虚弱脱不了干系。脾胃虚弱会导致胃气上逆,本该向下传导的胃气,反而向上冲,将胃中的胃酸等内容物带到食管,从而引起反酸烧心的症状。正常情况下,脾胃协调工作,维持着人体消化功能的平衡,一旦脾胃虚弱,这种平衡被打破,各种问题就会接踵而至。 此外,脾胃虚弱还会导致水湿运化失常,体内湿气积聚,进一步阻碍脾胃的气机,加重胃胀、反酸烧心等不适症状。
中医妙法温和调理——温胃降逆颗粒
温胃降逆颗粒是由多种中药精心配伍而成,其中干姜性热,味辛,归脾、胃、肾、心、肺经,具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮的功效,能有效驱散胃中的寒气。高良姜性热,味辛,归脾、胃经,有温胃散寒、行气止痛的作用,可缓解胃寒引起的疼痛。炙甘草味甘,性平,归心、肺、脾、胃经,既能补脾和胃,又能调和诸药,使整个方剂的药效更加协调。这些成分相互配合,共同发挥温胃散寒、降逆止呕的作用。
从中医理论的角度来看,胃主受纳和腐熟水谷,以降为顺。当脾胃虚寒,寒邪凝滞胃腑时,胃气失于和降,就会出现上逆的情况,导致胃胀、反酸烧心、恶心呕吐等症状。温胃降逆颗粒通过其温胃散寒的作用,能够驱散胃中的寒邪,恢复脾胃的阳气,使脾胃的功能恢复正常。其降逆止呕的功效,则能有效抑制胃气上逆,从而缓解反酸烧心、恶心呕吐等不适症状。
现代药理研究也表明,温胃降逆颗粒中的多种成分具有调节胃肠道功能的作用。比如,干姜中的姜辣素等成分,可以刺激胃肠道黏膜,促进胃液分泌,增强胃肠蠕动,有助于消化吸收;高良姜中的挥发油等成分,能够抑制胃肠道平滑肌的痉挛,缓解胃痛;炙甘草中的甘草甜素等成分,具有抗炎、抗溃疡的作用,能够保护胃黏膜,促进胃黏膜的修复。
健康是一场需要长期坚持的旅程,从现在开始,让我们将这些中医养生方法融入日常生活,养成良好的饮食习惯,坚持适度的运动锻炼,定期进行穴位按摩,在医生的指导下合理用药。只有这样,我们才能拥有健康的脾胃,享受美好的生活。
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